Saudariku, postingan saya kali ini mengenai cara-cara meningkatkan SQ dan EQ
Seringkali yang kita bahas hanya IQ,IQ dan IQ kadang kita sering lupa pada SQ dan EQ
Sebelum kita membahas satu persatu mengenai cara-cara meningkatkan SQ dan EQ kita ketahui dulu apa itu SQ dan EQ?
SQ(kecerdasan spritual) adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan memberi makna pada apa yang dihadapi dalam kehidupan, sehingga seorang akan memiliki fleksibilitas dalam menghadapi persoalan di Masyarakat.
Sedangkan EQ(kecerdasan emosional) adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri dan dan perasaan orang lain,kemampuan memotivasi diri sendiri,serta kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri dan orang lain.
Nah, udah tau kan sekarang pengertian dari SQ dan EQ..
Mariiiii, sekarang saya akan memberikan cara-cara meningkatkan SQ dan EQ cekidottttttttt...
Pertama saya akan memberi tahu cara-cara meningkatkan SQ(kecerdasan spritual)
- Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri,kaitan hubungan dengan orang lain,serta peristiwa yang dihadapi.
- Kenali tujuan,tanggung jawab,dan kewajiban hidup kita.
- Tumbuhkan kepedulian,kasih sayang,dan kedamaian.
- Ambil hikmah dari segala perubahan di dalam kehidupan sebagai jalan untuk meningkatkan mutu kehidupan.
- Kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah-asih-asuh.
- Belajar mempunyai rasa rendah hati di hadapan Tuhan dan sesama manusia.
Kedua cara-cara meningkatkan EQ(kecerdasan emosional)
- Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri.
- Selalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit.
- Hadapi dunia luar tanpa rasa takut.
- Berusaha untuk memecahkan masalah sendiri.
- Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan.
- Tanamkan rasa hormat pada orang lain,kerja sama dan semangat kerja tim.
- Jangan menilai atau mengubah perasaan begitu cepat.
- Hubungkan perasaan dengan pikiran.
Nah saudariku, itulah beberapa cara untuk meningkatkan SQ dan EQ karena mempunyai IQ yang tinggi juga percuma looooohh kalau SQ dan EQ nya rendaaahhh, juga percuma kalau kita terus meingkatkan IQ sedangkan SQ dan EQ dilupakan, kan segala sesuatu harus balance
jadiiii yuuuuuuu silahkan dicobaaa cara-cara yang saya sudah sebutkan diatas..
SELAMAT MENCOBA!!! :)
